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蒸减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋2024-04-26 16:05:32 西兰花,豆腐,兰花,虾仁,蒸蛋,虾仁豆腐,花虾,减脂餐,西兰,豆腐蒸蛋,西兰花虾, 减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法配料表
STEP1、老豆腐切小块
STEP2、两个鸡蛋加点盐，兑140克水，搅匀，用漏网漏进盘子里
STEP3、摆上虾
STEP4、盖上保鲜膜蒸10分钟，中火，火不能太大，不然蛋会蒸出蜂窝
STEP5、西兰花切成小朵，开水煮一分钟，断生（忘记照相了）
STEP6、蒸好后，把西兰花摆上去，浇上料汁（蒸鱼豉1勺，开水1勺，勺，勺）美美哒
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