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三色菇炒鸡肉


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


三色菇炒鸡肉的做法配料表

  • 鸡肉 (1块)
  • 淀粉 (2勺)
  • 料酒 (3_4勺)
  • 盐 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 糖 (1勺)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 花椒 (适量)
  • 干辣椒 (1根)
  • 平菇、花菇、白玉菇 (适量)
  • 菠菜(可有可无) (1小把)
  • 生抽 (两勺)
  • 耗油 (两勺)
  • 蒜苗 (3根)

三色菇炒鸡肉的做法经验之谈

盐肉时放了一点糖是为了提鲜,起到鸡精作用,所以整体不用放太多别的料。

STEP1、没拍图。鸡肉切片,放入葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、一点橄榄油,搅拌均匀后再放入淀粉搅拌均匀,保鲜膜裹上放入冰箱半小时以上。

STEP2、香菇切片、白玉菇不用切,平菇手撕,起火烧水,水开以后放入所有蘑菇三分钟即可。

三色菇炒鸡肉

STEP3、蘑菇捞出,切碎的蒜苗铺上去,撒一点盐,放两勺耗油搅拌均匀。如果打算放菠菜,这会可以洗干净备用。

三色菇炒鸡肉

STEP4、起火放油,之所以用橄榄油,是因为炒鸡肉需要油多点,橄榄油更健康,放入花椒和干辣椒,花椒炒出味就滤掉丢弃,然后放入腌好的鸡肉大火炒熟,不要盖锅盖,一直翻炒,适当调火。

三色菇炒鸡肉

STEP5、鸡肉熟以后就放入蘑菇翻炒几下,中小火,盖上锅盖焖两分钟入味即可。如果想加入菠菜,把菠菜平铺到上面焖一分钟翻炒下即可,我放菠菜主要为了吸油,彩色也好看些。OK,10分钟菜谱搞定,有点粗糙,希望对您有用。

三色菇炒鸡肉

STEP6、这是不加菠菜。

三色菇炒鸡肉

STEP7、加了菠菜

三色菇炒鸡肉


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