 汤的做法

猪肉水瓜莲藕汤

2024-04-26 16:05:32 猪肉,莲藕,莲藕汤,藕汤,水瓜,

猪肉水瓜莲藕汤的做法配料表

猪肉（200克）
莲耦（230克）
水瓜（一条，）
鸡蛋（一个）
姜（4片）
盐（4克）
油（7克）
淀粉（半勺）
生抽（一勺）

STEP1、先把猪肉剁碎，加入淀粉，生抽，盐，搅拌均匀。

猪肉水瓜莲藕汤

STEP2、水瓜把皮刮掉。如图所示。

猪肉水瓜莲藕汤

STEP3、滚切块

猪肉水瓜莲藕汤

STEP4、莲藕去皮，切成块。

猪肉水瓜莲藕汤

STEP5、要把莲藕切好之后，过水。(莲藕过了水煮汤，汤就不会变红)

猪肉水瓜莲藕汤

STEP6、倒入清水，把过完水的莲藕和姜放进锅煮至15分钟后转中火

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STEP7、再放入水瓜，猪肉。煮五分钟，后转小火

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STEP8、可以放点盐加到汤那调味

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STEP9、把鸡蛋打散

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STEP10、最后加入汤里，滚三十秒后关火。这样子的鸡蛋吃起来特别嫩！

猪肉水瓜莲藕汤

STEP11、开喝！

猪肉水瓜莲藕汤

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话说以现在身材呢，吃甜食不太好。可是知道，那有意志，反正只存在于朋友圈，和现实无关。你别问怎么知道反正就是知道。才不管呢，时不时，就放飞自放纵自己。肉肉，还是可以嘛，再议再议并个菜。是上营养课时学。并没有太多热量（1个仅仅110kcal。和其他冷饮比较不高，一个泡芙180kcal，一块长崎蛋糕260kcal，一个肉包280kcal冰淇淋450kcal。。。肉肉。嗯，偷偷告诉你，还特别简单特别好吃。设备嘛，只你有个冰箱。连超级手残党重度懒癌患者都能成功。。。。啥都不说了你肯定能做更好好。水瓜是普便种植在南方的一种瓜，利水，解毒，特别适合在夏天吃。味道清甜，所以烹煮是不适合加生抽和豆瓣酱等口味重的酱料，以免抢味。

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