饭豆猪尾汤

小提醒

猪尾 简易一定要飞水,这样有利于减少嘌呤的存在。高血糖人适合多食用饭豆,减少米饭的摄入,起到饱腹又不摄入糖类。

配料

  • 猪尾 (1条)
  • 饭豆 (适量)
  • 姜片 (3片)
  • 灵芝 (3-5小片)
  • 黄芪 (3-5颗)

做法步骤

STEP1、猪尾 洗净、飞水备用

饭豆猪尾汤

STEP2、饭豆洗净备用

饭豆猪尾汤

STEP3、姜片、灵芝片、黄芪切片备用

饭豆猪尾汤

STEP4、入锅大火炖开20分钟,转小火慢炖1-2小时

饭豆猪尾汤

STEP5、加盐盛出即可

饭豆猪尾汤

猪尾 饭豆 猪尾汤

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