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家常菜做法:下奶的吃法与做法16个


2024-05-28 03:10:03 ,


16个家常菜做法:下奶的吃法与做法

下面是小编为大家收集的16个关于下奶家常菜做法,点击查看更多家常菜做法

木瓜鲫鱼下奶汤

木瓜鲫鱼下奶汤
记得想要更好的下奶功效放花生喔!

月子餐:猪蹄炖花生,民间下奶妙方

月子餐:猪蹄炖花生,民间下奶妙方
1、菜市场买的猪蹄压15分钟就可以烂了,如果是农家猪蹄,则得需要25分钟哦。2、坐月子不建议放酱油,所以虽然色彩一般,但对自己好一些。3、可以增放少许红枣,色彩就鲜活起来了。4、月子酒可根据个人喜好来定量,多放一些亦可去腥提味。

下奶汤一墨鱼红枣

下奶汤一墨鱼红枣
注意冷水下锅,我这是用的隔水的炖盅。

超下奶补气补血猪蹄汤

超下奶补气补血猪蹄汤
人参不是必须品,我在菜场看到有卖的,就买了点回来一起煮汤,这个汤补气血真的很好,母乳就是需要气血好才能奶水充足,多喝汤汤水水,滋补一下也不错哈

酒酿核桃炖蛋-下奶汤

酒酿核桃炖蛋-下奶汤
1.鸡蛋也可以不打散,卧鸡蛋,那样里面蛋黄很香,因为我不喜欢吃到整块的蛋白,所以打散。2.核桃要熟的更香,可以微波炉或者电饼铛或者锅里炒熟,也可以加点熟芝麻3.关于月子喝酒始终有争议,这个还真的解释不了。有说是下奶的,又说酒精会影响宝宝,不过我们祖祖辈辈都这么喝过来的,应该基因里就带了酒精免疫吧!

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐
墨鱼的硬骨不能吃,烹饪时无需除去,可以一起放入煲汤,下奶更有效。

蔬菜下奶汤

蔬菜下奶汤
超级简单。奶妈们做起来蔬菜还可以放,黄花菜,豆腐,娃娃菜,胡萝卜等

雪白浓郁下奶鲫鱼汤

雪白浓郁下奶鲫鱼汤
鱼要煎好,这对于汤白不白很重要

海参鸽子汤下奶利器

海参鸽子汤下奶利器
鸽子是市场买的活鸽、市场阿姨已经很贴心的收拾好了。回来自己洗干净就好。不喜欢油腻的可以把脖子上的油去掉、或者把头和屁股剁下来扔掉。这道菜主要喝汤、为了下奶的妈妈还是建议这样整只一起炖哦。 这道汤平时炖也很好、非常有利于女性调理身体、秋冬常吃鸽子汤、不但气色很好、皮肤也会变好哦 汤比较偏甜、不喜欢甜味的可以减少桂圆和枣的量哦

产后下奶之通草猪蹄汤

产后下奶之通草猪蹄汤
这个汤有点肥腻,喝的时候可以捞掉一些油!

海参鸽子汤下奶利器

海参鸽子汤下奶利器
鸽子是市场买的活鸽、市场阿姨已经很贴心的收拾好了。回来自己洗干净就好。不喜欢油腻的可以把脖子上的油去掉、或者把头和屁股剁下来扔掉。这道菜主要喝汤、为了下奶的妈妈还是建议这样整只一起炖哦。这道汤平时炖也很好、非常有利于女性调理身体、秋冬常吃鸽子汤、不但气色很好、皮肤也会变好哦汤比较偏甜、不喜欢甜味的可以减少桂圆和枣的量哦

丰下奶木瓜花生炖鸡汤

丰下奶木瓜花生炖鸡汤
适合宿舍懒人做,一锅熟。喜欢的记得收藏哦(--)点赞

催乳下奶汤

催乳下奶汤
母乳喂养真的太重要了,妈妈们,加油!

思天妈-̗̀月子下奶米酒,汤

思天妈-̗̀月子下奶米酒,汤
是不是非常简单?

五红汤养颜下奶补血

五红汤养颜下奶补血
4种做法任你选,味道都是一样的

产后淡斑下奶补血益气之五红汤

产后淡斑下奶补血益气之五红汤
所有食材一起吃掉,不要只喝汤哦!也可以用破壁机。


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