炝拌干炝瓢儿白2024-04-26 16:05:32 瓢儿白, 干炝瓢儿白的做法配料表
干炝瓢儿白的做法经验之谈STEP1、把瓢儿白洗好放一旁把水沥干 STEP2、蒜切片,生姜切丝,干辣椒切成段和少许花椒放盘子里备用 STEP3、待锅热后加入适量食物油加温,小火慢慢加热 STEP4、油温适中时放入姜丝翻炒,有姜味飘出时把姜丝舀出来,再放入蒜片翻炒,待蒜片呈金黄色时舀出来,再放入花椒和干辣椒翻炒,有花椒味出现,干辣椒变成红色时舀出来。 STEP5、把锅开到中大,待油温升高,锅热后迅速放入瓢儿白不停翻炒。 STEP6、待瓢儿白炒熟依次放入适量的盐,味精,酱油。 STEP7、翻炒均匀后放入刚才炒好备用的姜丝,蒜片,花椒,干辣椒,继续翻炒30秒即可出锅。 温馨提示:本文收集了干炝瓢儿白的炝拌, 瓢儿白的炝拌, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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手擀面吃起来有嚼劲,配上各种食材,更是美味。我是个爱肉肉的人,所以早餐也配了点肉。油要在第一次放时放够,中途油不够再加会影响口感。
周末健身回来,做了一款几乎无油无糖低碳高蛋白的解馋甜品——“香蕉燕麦爆浆蛋挞派,颜值也很高喔,票圈点赞手。同样非常简单快手,适合健身减肥的上班族和厨房小白,平均一小块才50-60kcal,非常解馋,也可以在健身后吃一块充当蛋白棒。油要在第一次放时放够,中途油不够再加会影响口感。