STEP1、番茄顶部1/4处,切开,挖去内芯
STEP2、1/4颗洋葱切丁,挖出的番茄芯切丁
STEP3、肥牛切小段
STEP4、热锅起油,加洋葱丁煸炒至金黄,下肥牛翻炒至变色
STEP5、下米饭、番茄丁翻炒,用盐、黑胡椒调味,加少量牛奶,翻炒均匀即可
STEP6、把炒好的米饭填入番茄盅内
STEP7、撒上适量芝士碎,烤箱220度,烤至芝士融化
STEP8、取出后再撒一些黑胡椒碎,搭配一些生菜鸡蛋沙拉就完成啦
番茄 焗饭 便当 春天