家常菜波兰种全麦吐司,记录我的减肥主食2024-04-26 16:05:32 吐司,减肥,全麦吐司,主食, 波兰种全麦吐司,记录我的减肥主食的做法配料表
波兰种全麦吐司,记录我的减肥主食的做法经验之谈STEP1、首先制作波兰种,175面包粉175水1干酵母,搅拌成稀面团,放发酵箱,温度28度湿度75,发酵至2.5倍大,内部蜂窝拉丝状。发好的波兰种放入揉面缸,放入除黄油和盐以外的其他材料。 STEP2、先低速搅拌至无干粉,再转4档揉至面团出粗糙薄膜,加入软化的黄油和盐。 STEP3、低速揉至黄油吸收,转5档揉至拉出光滑有韧性的薄膜。 STEP4、放入发酵箱,温度28度,度75,松弛30分钟左右。 STEP5、分割成六等份,每份约172克,无需排气,稍微收圆。 STEP6、擀成椭圆形,翻面卷起来,依次擀卷好,放入发酵箱28度75%度,松弛15–20分钟。 STEP7、二次擀卷,擀的时候,边缘气泡拍掉,翻面,压薄底边,自然卷起来。 STEP8、放入吐司盒,卷的方向要放一致。 STEP9、放入发酵箱,温度35度,度80,发酵至九分满,180度。 STEP10、九分满了,这次排气不彻底。 STEP11、风炉预热好,放入吐司,转165度,烘烤28分钟。出炉。小烤箱上火160,下火190,烘烤60分钟,上色后要加盖锡纸。 温馨提示:本文收集了波兰种全麦吐司,记录我的减肥主食的家常菜, 吐司的家常菜,减肥的家常菜,全麦吐司的家常菜,主食的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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鲜贝营养丰富,适合孩子吃,可以用大鲜贝(进口超市有卖),虾仁去虾线去売,留尾壳(方便吃时拿)全麦吐司是我做过最多的吐司了,今天做的是波兰种的,450克2。因为配方中没有鸡蛋,黄油量也很少,所以,总体来说没什么爆发力,但是,成品很柔软。全麦粉用的是新良全麦面包粉,全麦粉比例越大,吐司越不容易长个儿。
作为一名资深吃货,我会尽量分享美食给大家哦,只是码字只有好痛苦啊,感觉毕业后再也没打过这么多中文了。。。手累,看到的要给我小星星哦笔芯全麦吐司是我做过最多的吐司了,今天做的是波兰种的,450克2。因为配方中没有鸡蛋,黄油量也很少,所以,总体来说没什么爆发力,但是,成品很柔软。全麦粉用的是新良全麦面包粉,全麦粉比例越大,吐司越不容易长个儿。