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饭的做法三文鱼时蔬饭团2024-04-26 16:05:32 三文鱼,饭团,时蔬, 三文鱼时蔬饭团的做法配料表
STEP1、胡萝卜切成短细丝，焯水后单独放着备用
STEP2、西兰花撕小朵，焯水后只要上面的花骨朵
STEP3、紫菜用剪剪成小条，还是用低钠的紫菜
STEP4、三文鱼一块，放两片柠檬腌一下
STEP5、切成小丁备用
STEP6、锅内放油，放入三文鱼丁
STEP7、将三文鱼丁炒至变色后加入焯好水后的西兰花和胡萝卜丝，加一点点盐，翻炒均匀
STEP8、加入米饭翻拌
STEP9、最后加入紫菜
STEP10、稍放凉后用手搓成饭团就可以了
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