家常菜糖醋带鱼#一道可以每天吃起来的营养菜#2024-04-26 16:05:32 带鱼,糖醋带鱼,糖醋,营养, 糖醋带鱼#一道可以每天吃起来的营养菜#的做法配料表
STEP1、带鱼冲洗,切块,为什么说要冲洗而不是洗净呢,因为带鱼外面银色的东西是很有营养的,一般都不建议洗掉,所以冲洗没有其他污渍就可以了!洗净后用酱酒、大葱和生姜腌制半小时,切记所有的鱼都不能忽略这一步,是去腥的重要一步! STEP2、裹上淀粉,这样炸的时候就不容易掉皮了! STEP3、下锅炸,其实我这个算是煎,最好是用深一些的锅多倒点油炸!这步做的时候其实可以多炸点带鱼除了够这顿吃的,其他的都可以放起来,再吃的时候直接用,真的是特别方便,而且想吃多就多拿点,想吃少也可以少取点! STEP4、重新倒油将葱花爆香,以后加入裹鱼用的剩淀粉用凉水和开,再加入生抽,盐、糖、醋。这时候你会发现我基本上做菜用的原材料都不会浪费! STEP5、把带鱼放进卤汁里多焖煮一会,千万别用铲子乱搅和,就稳稳的炖就好了!这个时候就可以试试卤汁的味道,根据味道再看看是否添加调味品! 温馨提示:本文收集了糖醋带鱼#一道可以每天吃起来的营养菜#的家常菜, 带鱼的家常菜,糖醋带鱼的家常菜,糖醋的家常菜,营养的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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人的口味真的很奇怪,以前无法接受水果跟饭的混合,最近两年反而爱上,尤其是菠萝炒饭,吃多了总想自己做一做,所以就有了今天的菠萝炒饭啦为了家人的营养,每天做整条鱼很不现实,可是不吃又怕营养不均衡,所以带鱼就是最好的选择,不用担心吃不完,也不用担心做起来麻烦,算得上是一道每天可以吃的营养菜了!