饭的做法电饭锅版红枣银耳桃胶雪燕皂角米2024-04-26 16:05:32 皂角米,银耳,桃胶,桃胶雪燕皂角米,红枣,雪燕,电饭锅,皂角,银耳桃胶, 电饭锅版红枣银耳桃胶雪燕皂角米的做法配料表
电饭锅版红枣银耳桃胶雪燕皂角米的做法经验之谈STEP1、选择适量的桃胶、雪燕、皂角米,雪燕,就能泡发出很多很多 STEP2、提前一晚泡上桃胶、雪燕、皂角米(约12-18小时) STEP3、第二天泡发银耳(约2小时)的同时,给桃胶、雪燕、皂角米换水,清理脏东西 STEP4、将泡发好的银耳、桃胶、皂角米和红枣放入电饭锅中,选择“粥/汤”这个功能,开始熬煮 STEP5、等1小时40分钟后,加入雪燕,继续熬煮20分钟即可 STEP6、轻松又简单,胶质满满,喜欢甜一点的还可以加冰糖或者红糖,营养美味养颜还不发胖 温馨提示:本文收集了电饭锅版红枣银耳桃胶雪燕皂角米的饭的做法, 皂角米的饭的做法,银耳的饭的做法,桃胶的饭的做法,桃胶雪燕皂角米的饭的做法,红枣的饭的做法,雪燕的饭的做法,电饭锅的饭的做法,皂角的饭的做法,银耳桃胶的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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现在正是吃藕的最佳季节。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。吃莲藕的好处多多,藕生熟两相宜,但生吃和炒熟后,效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。桃胶、雪燕和皂角米一定要提前浸泡,尤其是雪燕,需要12-18小时才能完全泡发开来红枣熬煮的时候可以剪小去核,红枣的味道会更充分融入雪燕不能太早放进去煮,会化
米饭,鸡蛋,咸蛋黄,玉米粒,豌豆,腊肠/香肠,盐/生抽/老干妈桃胶、雪燕和皂角米一定要提前浸泡,尤其是雪燕,需要12-18小时才能完全泡发开来红枣熬煮的时候可以剪小去核,红枣的味道会更充分融入雪燕不能太早放进去煮,会化