• 莲藕 （2节）
• 猪骨（筒骨） （1斤半）
• 姜 （1块）
• 无花果 （2个）
• 绿豆 （1把）
• 水 （2升）
• 干章鱼（小） （5个）

1）广东人煲汤喜欢放蜜枣来增加汤的甜味，现在更健康的食材就是用无花果来代替。2）夏天天气热，放绿豆更有清热的功效。可以用绿豆，眉豆均可。在冬季可以换成黄豆或者红豆。3）关火前10分钟转大火，汤就香味都浓起来。