STEP1、除黄油以外的材料，按照底层液体，中层面粉，上层酵母方法，放入厨师机。揉成面团以后，加入黄油，继续揉面

STEP2、揉至拓展阶段，可以撑出手套膜。

STEP3、放入容器，进入烤箱进行一次发酵，28，1小时，发至面团两倍大。

STEP4、拎出来，排气

STEP5、均匀分成三份

STEP6、擀成长条，卷起来

STEP7、收口朝下，再擀成长条，卷起来

STEP8、放入吐司盒中

STEP9、三个都排气完成，卷好，排入吐司盒中

STEP10、入烤箱发酵，33继续发酵1小时至吐司盒八分半到九分满的程度。

STEP11、烤箱165预热充分后，烤箱，165烤35分钟。

STEP12、时间到，拿出放凉

STEP13、切片，组织细腻。

STEP14、拉丝也是可以

STEP15、做三明治又健康又低卡。

STEP16、开动吧！