粤菜广东蛋炒面2024-04-26 16:05:32 炒面, 广东蛋炒面的做法配料表
STEP1、温水放几滴油泡面5分钟 STEP2、泡好控干水分备用 STEP3、放盐,蚝油,酱油拌匀 STEP4、打散拌匀备用 STEP5、把胡萝卜,青瓜,木耳切丝葱切成葱花 STEP6、鸡蛋放盐打散 STEP7、起锅热油放鸡蛋煎好盛出 STEP8、锅里放油放入胡萝卜丝,木耳翻炒 STEP9、鸡蛋回锅继续翻炒30秒 STEP10、倒入面翻炒1分钟 STEP11、再加入青瓜用筷子搅拌30秒 STEP12、加入葱花大火逼出锅气,快速翻炒30秒 STEP13、装盘出锅即可享用 |
煎牛排时火不要太大,否则会烧糊适宜人群老少皆宜主要食用功效改善贫血,增强免疫力,充饥止饿,补充能量
很久之前,就有人给我吹风,十口要来成都培训,我们要负责接待工作。再接下来,十古也把他将要来的情况通知了我,而且通知我,他要住我那儿。接下来的日子就在期待中过完了,还是很期待的,几个月没有见了吧,虽然我送他的时候没有心酸得想哭,这次见了面也没有痛哭流涕,但不代表我就不想他吧!他是星期六到,刚好,星期天要离开成都参加培训,而我喃,也是在星期五刚结束了连续两期两地的培训。咦,突出发现:培训真多!鉴于以上事实,我准备在周六为十口接见,也为饯行。盼星星盼月亮地盼来了周末,也盼来了我的培训结束,也盼来这段繁忙日子的暂适宜人群老少皆宜主要食用功效改善贫血,增强免疫力,充饥止饿,补充能量