湘菜清凉去热去黑色素之湖南小炒鸭肉2024-04-26 16:05:32 鸭肉,小炒,炒鸭,炒鸭肉,色素, 清凉去热去黑色素之湖南小炒鸭肉的做法配料表
STEP1、沙葛去皮,切片 STEP2、锅烧干水,倒入1勺莱菔子油,油热放姜黄、八角煸香,倒入 STEP3、炒到变白色后,加盐、料酒,翻炒 STEP4、加蒜瓣,翻炒到鸭肉有焦香感,入味了就可以先盛出来然后就着剩下来的油煸炒沙葛,加盐炒匀后,倒入鸭肉混合炒 STEP5、沙葛炒生一点,口感更清脆出国前洒一点味极鲜提味 STEP6、完成啦 |
青椒土豆片是一道家家户户都会的家常菜,但是想要炒好吃可不容易,火候味道不好掌握,今天就分享一下我做的青椒土豆片,也可以用肉炒。在超市发现有凉薯有点小惊喜满满的小时候的回忆了清甜爽口松脆今天的食物多样性完成啦
虾仁高蛋白低脂肪低热量,味道鲜美又好吃,把虾仁和鸡蛋一起搭配,炒的嫩嫩滑滑,鲜美滑爽,可以少放盐直接当减脂餐来吃,做法简单又快手在超市发现有凉薯有点小惊喜满满的小时候的回忆了清甜爽口松脆今天的食物多样性完成啦