家常菜茄汁日本豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,日本豆腐,茄汁,日本豆, 茄汁日本豆腐的做法配料表
茄汁日本豆腐的做法经验之谈STEP1、日本豆腐从中间切开,从左右两端挤出来 STEP2、每段平均切4 STEP3、均匀裹上一层淀粉 STEP4、油温六层熟,下日本豆腐 STEP5、每一个每一面都煎至金黄,捞出 STEP6、茄汁:番茄1勺,勺,酱适量,料酒适量,勺,盐少许,清水半碗,搅拌均匀备用,大蒜切末 STEP7、锅内留底油,爆香蒜末 STEP8、倒入番茄汁,熬至冒大泡 STEP9、倒入煎好的豆腐 STEP10、轻轻的,每个豆腐都裹上番茄汁即可 STEP11、出锅,撒上葱花 STEP12、淋上汤汁,撒上芝麻 STEP13、来吃吧 STEP14、酸酸甜甜的,好好吃 STEP15、来不 温馨提示:本文收集了茄汁日本豆腐的家常菜, 豆腐的家常菜,日本豆腐的家常菜,茄汁的家常菜,日本豆的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。酸酸甜甜的特别下饭,我能吃2碗饭哦,来吧
1.搅拌好,讲究美的同学可以用勺子把上面的浮沫撇掉,蒸出来看着更清爽2.没有菜单模式的蒸箱,可以选择100度22分钟左右酸酸甜甜的特别下饭,我能吃2碗饭哦,来吧