家常菜蒜蓉青口贝2024-04-26 16:05:32 青口贝,蒜蓉,青口, 蒜蓉青口贝的做法配料表
STEP1、鲜活青口贝的清洗方法:往盆里倒入足量的清水,然后再放入一个漏筐,注意不能让漏筐沾到盆底,距离盆底至少3cm以上,最省事找个合适的小盆,用筷子直接支起来。然后再把青口贝倒在漏筐上面,如果水量不足以完全淹没青口贝,就再加点。还可以在水面上滴上几滴食用油或芝麻油,这样能促使青口贝更加拼命吞吐,去除泥沙所用的时间更短,效果更好,2到3小时就可以吐出很多脏东西。青口贝的清洗方法其实很简单,先把外壳刷洗干净,然后再用撬开外壳,将黑色的内脏及绒毛都撕掉,最后用流水冲洗几遍就完全可以了。 STEP2、准备蒜蓉,锅中放入底油,放入蒜蓉,一两分钟后开盖倒入少量生抽拌匀,黄金蒜蓉就炸好了。 STEP3、装在碗里备用。 STEP4、青口贝开口后冲洗一下放在盘里摆好,用小调羹把蒜蓉放入,撒点小米椒碎装饰一下,再淋入一些炸过的葱油。 STEP5、锅中水烧开后,把装好青口贝的盘子放入锅的撑架中,盖上锅盖大火蒸三分钟出锅,根据青口贝的大小掌握好时间,以免蒸过头肉质会缩水。 STEP6、青口贝中会出一些水份汤汁,很鲜美。 STEP7、出锅时撒点葱花装饰一下。 温馨提示:本文收集了蒜蓉青口贝的家常菜, 青口贝的家常菜,蒜蓉的家常菜,青口的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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高蛋白无油,低碳水,符合杜坎饮食的要求。单位热量175kcal/100g青口贝,即翡翠贻贝(Mussel,渤海部分地区又称其为“海虹(但此词在天津地区作为一种螃蟹的称呼。干制后即为“淡菜。分布于东海南部和南海沿岸、渤海区域。常生活在潮间带至浅海底,在海边除了岩礁的外,也可以在浮木、船底等地方发现。
猪肉,酱油,鸡蛋,蚝油,香菇,胡萝卜,香葱,酒,生姜,油面筋空胚,糖青口贝,即翡翠贻贝(Mussel,渤海部分地区又称其为“海虹(但此词在天津地区作为一种螃蟹的称呼。干制后即为“淡菜。分布于东海南部和南海沿岸、渤海区域。常生活在潮间带至浅海底,在海边除了岩礁的外,也可以在浮木、船底等地方发现。