家常菜黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡2024-04-26 16:05:32 芝麻,黑芝麻,贝果, 黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡的做法配料表
黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡的做法经验之谈STEP1、波兰种,表面有气孔就可以用了。我用的是硬质红小麦全麦面粉(也可以拿起它全麦面粉,我觉得全麦面粉做出来的味道很香,没全麦就用普通高筋。 STEP2、里面有蜂窝状。 STEP3、加入溶解了酵母粉的水 STEP4、加入高筋粉和盐。 STEP5、揉到光滑,分剂子。不需要揉到薄膜。 STEP6、前面忘记加芝麻,我在这一步加,擀面杖压一下 STEP7、卷,把接口捏得紧紧的。 STEP8、留尾部不要合上 STEP9、圈起来,捏紧紧。 STEP10、发酵。放碗温水。油纸要撕成独立的,便于下一个焯水的步骤。当看起来体积变大了,蓬蓬的了,就可以去先烧水。 STEP11、发酵检查:轻按表面缓慢回弹。即可。我的烤箱发酵功能大概40分钟到这个状态。取出来,预热烤箱200度。 STEP12、贝果焯水(我没有放糖)。水快开时调到最小火,保证风平浪静。独立油纸就是为了这一步方便。油纸别扔,还能用,待会儿垫烤盘上。时间短就皮薄、时间长就皮厚。一般每面30秒,利用一个小漏勺就能翻面。焯水后放在烤架上滤水,秒。放上烤盘。 STEP13、过完水烤箱也差不多预热好了,开始烤吧!200度18分钟。分钟,及时加盖铝箔纸防止过深。 STEP14、出炉!冷却后密封袋装好室温保存即可。1-2天吃完 STEP15、圆鼓鼓,好可爱对不对? STEP16、这是我做的含蔓越莓奶酪馅的一款。 温馨提示:本文收集了黑芝麻全麦贝果无糖无油无蛋低卡的家常菜, 芝麻的家常菜,黑芝麻的家常菜,贝果的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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油焖尖椒 1.这道菜我所描述的用量可以根据个人的口味儿酌由于贝果和其它包相比实在是太方便了,我决定爱它!做它!自从知道波兰种包超简单又好吃又能放,从此酵母直接发酵是路人!这次贝果焯水那一步我没有用甜品,就是水。所以成品表颜色会偏浅。放糖的话,30-50克就可以了,根据自家锅子大小、水量多少调节,这个不关键,对口感影响不大。波兰种制作和使用(给新手看)以要做300克的贝果包为例,水165克,酵母3克。头一天晚上用50克、50克水、0.5克酵母,室温放置到睡觉前,然后放入冰箱冷藏。今天上午把波兰种拿出来用,加入还需要的115克水、2.5克酵母、250克,搅拌均匀成
这虾小时候尝过便觉美味,头部有膏,有些腹部带籽,虾肉有嚼劲,自带甜味。多年不见,竟歪打正着买对了!!!大家没吃过的好建议买来试试,光清蒸都赞,更别提蒜蓉粉丝蒸了!由于贝果和其它包相比实在是太方便了,我决定爱它!做它!自从知道波兰种包超简单又好吃又能放,从此酵母直接发酵是路人!这次贝果焯水那一步我没有用甜品,就是水。所以成品表颜色会偏浅。放糖的话,30-50克就可以了,根据自家锅子大小、水量多少调节,这个不关键,对口感影响不大。波兰种制作和使用(给新手看)以要做300克的贝果包为例,水165克,酵母3克。头一天晚上用50克、50克水、0.5克酵母,室温放置到睡觉前,然后放入冰箱冷藏。今天上午把波兰种拿出来用,加入还需要的115克水、2.5克酵母、250克,搅拌均匀成