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南瓜全麦鱼排汉堡


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


南瓜全麦鱼排汉堡的做法配料表

  • 南瓜全麦汉堡胚 (2个)
  • 巴沙鱼 (一片)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 玉米淀粉 (适量)
  • 面包糠 (适量)
  • 西葫芦丝 (适量)
  • 生菜 (两片)
  • 番茄沙司 (适量)
  • 玉米油 (适量)

STEP1、巴沙鱼解冻后斜切成厚片,鸡蛋打散

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP2、撒上适量盐、黑胡椒碎、料酒、葱姜抓匀腌制片刻

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP3、取一片鱼蘸上玉米淀粉

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP4、蘸上鸡蛋液

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP5、蘸上面包糠

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP6、下油锅用小火煎

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP7、煎至两面金黄色(蘸上番茄沙司可以直接吃了)

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP8、汉堡胚从中间剖开(烤的时候锡纸盖迟了颜色太深了)

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP9、依次夹上生菜、鱼排、番茄沙司、西葫芦丝、荷包蛋、番茄沙司(忘记拍照片了,截了个图)

南瓜全麦鱼排汉堡

STEP10、鱼排汉堡做好了,赶紧享用吧

南瓜全麦鱼排汉堡


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