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素冬瓜汤很鲜美,夏秋食用解暑降躁


2024-04-26 16:05:32 ,,,


素冬瓜汤很鲜美,夏秋食用解暑降躁的做法配料表

  • 冬瓜 (200克)
  • 干淡虾皮 (1汤匙)
  • 小葱 (1根)
  • 小黄姜 (3片)
  • 花生油 (1汤匙)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (0.3茶匙(一点点))
  • 白胡椒粉 (0.5茶匙)

STEP1、冬瓜去皮,洗净,切片

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STEP2、小葱洗净切葱花

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STEP3、虾皮洗一下(虾皮我用的非即食的)

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STEP4、锅里热油,加入小黄姜片(不粘锅1汤匙的油就够了,特别省油)

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STEP5、放入冬瓜块炒一下

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STEP6、加入一大碗水煮开(水量看汤碗的大小)

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STEP7、水开后加入虾皮,转中小火炖1520分钟

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STEP8、汤汁变白,冬瓜软而不散,香气出来了加入盐,鸡精,白胡椒粉,调味

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STEP9、关火放葱花,出锅

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STEP10、又鲜又香的冬瓜汤完成

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