自制健康Q弹牛肉丸辅食

配料

  • 牛肉 (500克)
  • 淀粉 (5克)
  • 盐 (5克)
  • 泡打粉 (5克)
  • 糖 (5克)
  • 鱼露 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 冰水 (150克)
  • 油 (2勺)
  • 黑胡椒 (半勺)

做法步骤

STEP1、牛肉切块,分次放入破壁机打成泥

自制健康Q弹牛肉丸辅食

STEP2、把油以外的材料和牛肉泥一起放入厨师机,搅拌均匀,冰水可以适当增加,也可以加点冰块,最后一步搅拌油,注意把牛肉泥里面的纤维尽量选出来

自制健康Q弹牛肉丸辅食

STEP3、用勺子或者虎口做成差不多大的丸子球

自制健康Q弹牛肉丸辅食

STEP4、水烧到略微冒泡就关到最小火,慢慢做丸子,浮起来一批捞一批到冰水里

自制健康Q弹牛肉丸辅食

STEP5、捞出来放冰水里面,放冰水里面,放冰水里面,重要的事说三次,凉透了装袋放冰箱里密封冷冻,需要的时候拿出来吃

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STEP6、牛丸虾皮紫菜汤

自制健康Q弹牛肉丸辅食

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