2024-04-26 16:05:32 奶酪,火腿,火腿卷,
STEP1、准备手抓饼，火腿肠或火腿，芝士或奶酪
STEP2、说抓饼切半，包裹火腿肠和奶酪
STEP3、刷蛋液撒黑芝麻
STEP4、烤箱180度烤15分钟
STEP5、出锅
菠菜,土豆,盐,鸡蛋,橄榄油火腿肠,手抓饼,黑芝麻,奶酪或芝士
以说健身必备食材，很多人一听到马上就觉得前面应该上“水煮”和“难吃”两个词。但对我来说，水煮，这辈子都。我一直油水地煎，又方便、又嫩。这次买，换种新吃法，和，哈哈。作一个芝士狂魔，我会放过任何一个芝士机会！这次我在丸子里芝士，比较方便，热量也低。和，至于散掉。方子量大，以做出大概两次铺满平底锅（直径26cm）小丸子，以吃好多天质备餐。火腿肠,手抓饼,黑芝麻,奶酪或芝士
