食美粥|“黑米粥”补血补肾黑米粥营养早餐
小提醒
配料
- 黑米 （100克）
- 大米 （30克）
- 糯米 （少许）
- 枸杞 （少许）
- 清水 （1300ml）
- 总操作时间 （110分钟）
做法步骤
STEP1、先将黑米、大米、糯米淘洗浸泡30分钟。
STEP2、砂锅中加入1300ml的清水，煮开后加入黑米、大米、糯米，煮开后转小火熬煮60分钟，不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。
STEP3、熬煮好最后放入适量枸杞，熬煮2分钟即可关火。
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