• 灵芝 （克）
• 枸杞 （粒）

1，我用的是不锈钢的电壶，主要是图个方面，把灵芝往壶了一扔就行了，不怕麻烦的可以用砂锅，更好的。2，灵芝可以多次煮，一定要一天一换，不要过夜。3，个别的朋友吃灵芝上火需要搭配菊花，可以起到败火的作用，对身体也很好的。4，灵芝种类繁多，其中紫灵芝更好，而紫灵芝中的王者当属反柄紫灵芝，质地坚硬，药效明显优于其他灵芝，价格更贵。