灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法

小提醒

1,我用的是不锈钢的电壶,主要是图个方面,把灵芝往壶了一扔就行了,不怕麻烦的可以用砂锅,更好的。2,灵芝可以多次煮,一定要一天一换,不要过夜。3,个别的朋友吃灵芝上火需要搭配菊花,可以起到败火的作用,对身体也很好的。4,灵芝种类繁多,其中紫灵芝更好,而紫灵芝中的王者当属反柄紫灵芝,质地坚硬,药效明显优于其他灵芝,价格更贵。

配料

  • 灵芝 (克)
  • 枸杞 (粒)

做法步骤

STEP1、准备祁达堂反柄紫灵芝一个,洗干净,切成小块。准备菊花5克左右,

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STEP2、把材料放入电壶中。加入四分之三的水,

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STEP3、开电烧开,再煮15分钟。

灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法

STEP4、把水倒入暖水壶中,每次可以直接倒出来喝了。电壶中的灵芝还可以再煮几次,但是不要过夜,一天一换哦。

灵芝泡水-糖尿病人吃灵芝最简单方法

最简单 灵芝

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