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家常菜健康零食—椰蓉红薯条2024-04-26 16:05:32 红薯,薯条,零食,椰蓉,红薯条, 健康零食—椰蓉红薯条的做法配料表
健康零食—椰蓉红薯条的做法经验之谈STEP1、如图所示红薯一大个
STEP2、切成右图大小的条状
STEP3、先加两勺橄榄油，搅拌均匀。 @健身厨男 用的是橄榄油，我也用了，实在吃不来，我还是喜欢普通的油，哈哈！
STEP4、搅拌均匀以后，加入椰蓉。 我放了两勺，喜欢椰蓉的可以多放些。 如右图所示状，就可以入烤箱了。 180度我烤了50分钟，这个熟度我觉得刚刚好。
STEP5、拿出来，整间房子都是红薯和椰蓉的香气，馋死了！
STEP6、香气逼人！
STEP7、来，喂你！！！
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因为自己健身，又想吃雪糕，试了很多种，这样做出来的最接近雪糕，我妈说这是我做的那些低卡食物里最像样的参照@健身厨男 的做法，周末在家做了一款小零食。 椰蓉的味道大家都知道，奶香奶香的，超级好闻，网上买的，10块钱一大袋，用很久。 整个红薯条烤出来，外面焦焦的，里面软软的，一股红薯的气息。 真的很好吃哦！！！ 新浪微博:weibo/u/2270616407，欢迎和我做朋友！ 新开了微信公众号，不仅有我的完整菜谱还有餐具、摆拍介绍等等，来呀来呀~公众号搜索：劲纹儿或jingwenfood
虾仁冬瓜汤 利用虾壳煲汤，汤汁更加鲜甜。参照@健身厨男 的做法，周末在家做了一款小零食。 椰蓉的味道大家都知道，奶香奶香的，超级好闻，网上买的，10块钱一大袋，用很久。 整个红薯条烤出来，外面焦焦的，里面软软的，一股红薯的气息。 真的很好吃哦！！！ 新浪微博:weibo/u/2270616407，欢迎和我做朋友！ 新开了微信公众号，不仅有我的完整菜谱还有餐具、摆拍介绍等等，来呀来呀~公众号搜索：劲纹儿或jingwenfood
