STEP1、准30-50克花生温水浸泡30分钟去皮（这是个墨迹活）下锅煮熟（煮大概15分钟--20分钟）PS:去皮下锅煮熟

STEP2、250ml盒装纯牛奶PS：牛奶不限制品牌哦完达山蒙牛伊利光明辉山或者进口的爱氏晨曦等等

STEP3、将准备好的食材倒入便携式榨汁机喜欢甜味的小伙伴们可以少放一些糖（家用绵白糖不是很甜可以根据口味适当多加一点我用的是烘焙用的韩国幼滑砂糖比较甜）PS:这个也适合普通榨汁机破壁机带有果汁功能的豆浆机但是但是但是牛奶要适当加量一盒也就是500ml喜欢花生味道浓一些的也可以多放一些花生哦*o*

STEP4、启动榨汁机45角不停摇啊晃啊持续三分钟左右)o

STEP5、用过滤豆浆的那个纱网和杯子过滤出剩余的花生渣PS:如果没有过滤豆浆的工具也可以用细一点的网筛过滤呦

STEP6、过滤好的花生牛奶柔柔的滑滑的没有添加一滴水不破坏牛奶和花生中的营养(‿)