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家常菜轻断食500卡餐5：金**鱼豆子配餐2024-04-26 16:05:32 金**鱼,豆子,**鱼, 轻断食500卡餐5：金**鱼豆子配餐的做法配料表
STEP1、眉豆、金**鱼罐头、番茄和菠菜叶混合，装入小碗。 STEP2、蒜末、柠檬汁、橄榄油、白酒醋混合，浇在小碗上拌匀，即可。 STEP3、芒果、苹果去核、切片，即可食用。 |
宝宝可以吃的蛋挞，没有添加剂好吃停不下来，懒人简易版的蛋挞特别好吃又好做早餐： 一只小苹果，切片（47大卡） 一只小芒果，去皮、去籽（86大卡） 一只小的水煮蛋（90大卡） 晚餐： 蒜香金**鱼豆子沙拉（267大卡） 一日合计：490大卡
柠檬盐烤虾 柠檬片涂抹盐放过的虾全身很好吃早餐： 一只小苹果，切片（47大卡） 一只小芒果，去皮、去籽（86大卡） 一只小的水煮蛋（90大卡） 晚餐： 蒜香金**鱼豆子沙拉（267大卡） 一日合计：490大卡