拌菜的做法基础版凉拌海草基础版凉拌海草的做法配料表
STEP1、海草洗净,水煮沸放入海草,焯烫1分钟,捞起过冰水或凉水 STEP2、将蒜泥、小米椒、康乐醋、生抽、蚝油、麻油等混合搅拌均匀,静置一会儿。 STEP3、将静置入味的酱料倒入过完冰水的海草。 STEP4、MIX,凉拌海草就完成啦! 温馨提示:本文收集了基础版凉拌海草的拌菜的做法, 海草的拌菜的做法,基础的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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现在正是吃藕的最佳季节。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。吃莲藕的好处多多,藕生熟两相宜,但生吃和炒熟后,效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。天热的日子喜欢各种凉拌菜!
芽菜清新爽口,豆泡软糯入味,两者在这碗材料丰富多彩的汤面中占据着重要的角色,二者都想成为最重要的部分,但是万万没想到煎蛋横空出世,一举夺得这碗汤面的C位!芽菜和豆泡会心甘情愿放弃这诱人的C位?她们之间会和平共处?她们之间的恩怨情仇最终会走向什么样的结局呢?欲知详情,待我慢慢说来天热的日子喜欢各种凉拌菜!