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时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」的做法配料表

  • 羊排 (一大块)
  • 时令蔬菜 (土豆,南瓜,蘑菇胡萝卜,小番茄等)
  • 迷迭香 (2支)
  • 孜然粉 (适量)
  • 椒盐 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 大蒜 (1个)
  • 洋葱 (半个)
  • 橄榄油 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)

STEP1、挑选好的时令蔬菜,切块备用,尽量选择耐烤的,羊排解冻用厨房纸吸干水分

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP2、用盐,孜然粉(多多的)给羊排做一个马鸡,喜欢吃辣的还可以来点辣椒粉,放置一旁腌制一会开始预热烤箱,上火220底火200,热风循环预热20分钟

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP3、接着处理蔬菜,研磨一些黑胡椒粉,加一小搓食盐

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP4、倒入适量橄榄油

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP5、搅拌均匀,避免有些地方过咸

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP6、烤盘铺油纸,将蔬菜放入平铺

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP7、烤箱中上层放入腌制好的羊排,摆放两枝迷迭香,下一层放入蔬菜,这样滴落下去的油脂可以使得蔬菜更入味烤20分钟,小心取出烤盘,翻面再烤10分后,翻回油脂面,上火230度再烤5分钟让表皮更加焦脆,若喜欢更熟一些的可以适当延长烤制时间,蔬菜也要一起取出翻个面

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」

STEP8、出炉的羊排皮香肉脆多汁,切开是不是超诱人

时蔬烤孜然羊排「北鼎烤箱菜谱」


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