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爆炒家常菜咖喱海鲜鸡肉炒饭2024-04-26 16:05:32 鸡肉,炒饭,海鲜,咖喱,鲜鸡,海鲜鸡,肉炒饭,咖喱海鲜,鸡肉炒饭, 咖喱海鲜鸡肉炒饭的做法配料表
STEP1、鸡肉切丁，腌制；虾仁去皮就，筋，切丁，撒点盐；胡萝卜，青椒，洋葱 切丁 STEP2、煮一锅水，将胡萝卜，玉米和青豆粒过水，熟了捞出，沥干 STEP3、起油锅，依次下洋葱，胡萝卜，青椒熟透出锅；再炒鸡肉，八九成熟出锅；最后海鲜入锅，加酒，加盐，出锅 STEP4、鸡蛋炒碎，倒入饭，不停翻炒，大火，不能戳，到饭粒粒均匀 STEP5、加入先前炒虾的汁水，再加入所有食材翻炒 STEP6、最后加入咖喱粉，盐 |
方法来自博主：craftsy看到厨Studio有开课也，微博烘焙大神也在推这个，看来国外网站真是烘焙风向标啊……均衡营养，不油腻
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