爆炒家常菜葱油豆豉「炒面包蟹」香辣蟹2024-04-26 16:05:32 面包,面包蟹,香辣蟹,豆豉,香辣,葱油,辣蟹,油豆,炒面, 葱油豆豉「炒面包蟹」香辣蟹的做法配料表
葱油豆豉「炒面包蟹」香辣蟹的做法经验之谈STEP1、面包屑用刷子刷洗干净(梭子蟹或大闸蟹可以跳过此步骤) STEP2、将蟹脚切开,蟹身用劈开(得用) STEP3、蟹黄炒掉就有点可惜了,可以单独挖出来盛碗里用来做一道蟹黄豆腐或蟹黄蒸蛋(上一篇中我有介绍「蟹黄蒸蛋」的做法)让食材的价值得到最充分的发挥 STEP4、将蟹肉蟹脚用黄酒腌制一刻钟 STEP5、准备切好葱姜蒜、小米辣,上锅炒之前蟹肉蟹腿上均匀撒上面粉 STEP6、热油下葱姜蒜、小米辣,放盐,炒出香味后倒入豆豉 STEP7、倒入蟹肉蟹脚,炒到微黄倒入蒸鱼豉油 STEP8、翻炒,倒入一勺水,盖上锅盖中火焖上3分钟出锅 STEP9、摆盘,码得整整齐齐哈哈!还是炒出来的最好吃,味道最浓郁鲜香! |
以糙米做主食不但不会发胖,其多纤维反而会有减肥纤体的功效。茄子、香菇有助于体内排毒,这个饭十分适合想要瘦身减肥的菇凉~盒马狠心买了两只面包蟹大家都建议个蒸,个炒于是用其中只大炒了个葱油豆豉起蛮快,味道很赞!墙裂推荐!篇里我会介绍「清蒸蟹」法哦,上篇有介绍「蟹黄蒸蛋」法,蟹黄蒸蛋
春天,要多这菜,补血养颜瘦身,5元钱一斤,健康又美味!那么今天我给大家推荐一道爽脆花的美味吧!这道菜是一道凉拌菜,主要食材就是我今天早晨刚刚买到的一斤。这道菜的做法很简单,调料也不是很多,简单几步就可以完成。春天、补血养颜、减肥瘦身。此外,新鲜的具有清肾脏的功效,含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等矿物质,促进肠胃蠕动的物质,有于内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。春天,皮肤就会越来越好,不用买妆品就可以达到健康美容的效果。现在我把这道美味分享给大家吧!盒马狠心买了两只面包蟹大家都建议个蒸,个炒于是用其中只大炒了个葱油豆豉起蛮快,味道很赞!墙裂推荐!篇里我会介绍「清蒸蟹」法哦,上篇有介绍「蟹黄蒸蛋」法,蟹黄蒸蛋