湘菜绝对湘味:紫苏回锅鱼块2024-04-26 16:05:32 紫苏,鱼块,锅鱼,回锅鱼, 绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法配料表
绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法经验之谈STEP1、首先,要有鱼。。。本大叔有鱼任性,直接用了肉质比较好的金鲷。。。草鱼青鱼鲤鱼,大一点刺少一点都可以哈。 STEP2、鱼肉切成2厘米见方的块。 STEP3、用适量盐,料酒,姜片腌半小时以上。然后把姜片摘出,沥干水分备用。 STEP4、四样配料切好备用。坡县没有新鲜紫苏,这是干紫苏泡一下再切。 STEP5、油放多点,小火煎鱼,撒点盐 STEP6、下班太心急,水没沥干,也没用不粘锅,结果粘锅了煎成了这鬼样子。。。乘出备用。 STEP7、另外起锅放油。先爆姜,再放辣椒,炒香。火不要太大。 STEP8、再倒入鱼块,翻炒30秒,放料酒或白酒少许,醋一点点,焖20秒。放,一点点糖提鲜,老抽生抽,翻炒,就可以起锅了! |