STEP1、买的是盐渍过的牛排，自然解冻

STEP2、小火起锅，一盒安佳黄油入锅

STEP3、牛排入锅，大火四分钟，翻面四分钟

STEP4、加入红酒，快没过牛排。

STEP5、热水煮沸加盐放入西兰花和土豆

STEP6、红酒收汁，牛排加香草起锅，黑胡椒酱入锅热化加一汤匙红酒收汁淋在摆好的米饭蔬菜牛排上。