STEP1、将牛排（不去袋）解冻至微软，建议在冰箱冷藏室解冻3-4小时，我这里是直接用水解冻的简单粗暴

STEP2、将煎锅充分加热，将牛排调味油放入锅中，使之融化，然后将牛排放入锅中，煎1.5分钟后，煎1.5分钟即可装盘。（八分熟）

STEP3、将调味酱均匀的浇汁在牛排表面即可食用。