补铁鸡肝泥
小提醒
配料
- 鸡肝 （50克）
- 胡萝卜 （50克）
- 彩椒 （30克）
- 柠檬 （一片）
做法步骤
STEP1、材料如图
STEP2、将鸡肝洗净，去除筋膜，切小块后放入凉水中浸泡15分钟，放入一片柠檬，可以去腥味
STEP3、泡好的鸡肝焯水，然后和胡萝卜，彩椒一起凉水上锅蒸十分钟
STEP4、蒸好的鸡肝，胡萝卜和彩椒一起放入料理机打成泥糊状，就可以给宝宝吃啦
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