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健身食谱：鸡肉丝

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉丝,食谱,鸡肉丝,

健身食谱：鸡肉丝的做法配料表

鸡脯肉（1块）
胡椒粉（少许）
番茄酱（少许）
盐（少许）
酱油（少许）
料酒（少许）
姜片（少许）

STEP1、鸡脯肉加水、料酒、姜片煮熟

健身食谱：鸡肉丝

STEP2、撕成丝

健身食谱：鸡肉丝

STEP3、加番茄酱、酱油、胡椒粉、盐腌制半小时

健身食谱：鸡肉丝

STEP4、平底锅预热后铺上鸡肉丝，盖上锅盖、中小火焖

健身食谱：鸡肉丝

STEP5、每5分钟翻一次，翻4次，直到没有水分

健身食谱：鸡肉丝

STEP6、好吃停不下来

健身食谱：鸡肉丝

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