家常菜自制黑椒牛排自制黑椒牛排的做法配料表
STEP1、牛里脊洗净切1-1.5厘米的厚片放容器里加姜蒜料酒生抽耗油白糖胡椒粉盐搅拌均匀腌制4个小时以上(最好隔夜做更入味)包上保鲜膜放冰箱冷藏 STEP2、锅里倒少许橄榄油(最好放黄油不过俺家黄油用完了)油温升起下牛肉小火慢煎一面煎2分钟再翻面煎至两面金黄掌握好温度别煎老了 STEP3、煎牛排的锅直接加蒜蓉洋葱炒香加耗油白糖黑胡椒粉适量清水烧开(过滤一下)再回锅欠上水淀粉黑胡椒酱汁就好了牛肉淋上酱汁 STEP4、 |
牛肉是仅次于兔肉的第二营养价值高的肉类,对于减脂人群更是友爱。说到牛肉的吃法就不得不提牛肉面,简直是面条中的战斗面,跟着我一起学起来吧。牛里脊,料酒,生抽,姜蒜,耗油,黑胡椒粉,糖,盐,黑胡椒酱:,耗油,白糖,黑胡椒粉,水,水淀粉,蒜蓉洋葱丁,黄油
猪肉,韭菜,鲜虾,蚝油,味精,精盐,香油,玉米油,花椒面牛里脊,料酒,生抽,姜蒜,耗油,黑胡椒粉,糖,盐,黑胡椒酱:,耗油,白糖,黑胡椒粉,水,水淀粉,蒜蓉洋葱丁,黄油