2024-04-26 16:05:32 菜心,油菜,麻油,油菜心,
STEP1、热锅冷油,油热(普通食用油)爆香蒜蓉。
STEP2、下菜心大火扒拉几下,加入生抽再扒拉几下,尽量别扒拉散了,美观一些。
STEP3、扒拉熟了出锅装盘,淋适量麻椒油即可。
石鸡,石耳,火腿片,玉兰片,姜片,蒜瓣,料酒,高汤,盐菜心,蒜蓉,生抽,麻椒油
西蓝花热量低营养丰富饱腹感强胡萝卜的好处也很多都是帮助减脂的好食材二者搭配口感上也比单吃西蓝花好吃菜心,蒜蓉,生抽,麻椒油