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家常菜豆豉鲮鱼油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,鲮鱼,豆豉,豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼,麦菜,油麦,鱼油,鲮鱼油麦菜, 豆豉鲮鱼油麦菜的做法配料表
STEP1、剩下的鱼肉撕小块。
STEP2、锅里放少许油，把蒜粒炒香，放罐头里的油，豆豉和鱼肉，稍微炒一下。
STEP3、放入油麦菜，快速翻炒，加少许盐（先尝一下）和白糖，油麦菜变色后，加少许鸡精起锅。
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家常菜豆豉鲮鱼油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,鲮鱼,豆豉,豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼,麦菜,油麦,鱼油,鲮鱼油麦菜, 豆豉鲮鱼油麦菜的做法配料表
STEP1、剩下的鱼肉撕小块。
STEP2、锅里放少许油，把蒜粒炒香，放罐头里的油，豆豉和鱼肉，稍微炒一下。
STEP3、放入油麦菜，快速翻炒，加少许盐（先尝一下）和白糖，油麦菜变色后，加少许鸡精起锅。
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天气越来越冷，终于决定给买了一年的汽锅开开光。之前每次去吃云南菜，都必点一道汽锅鸡啊汽锅排骨什么的。但是因为我和小伙伴都是大胃王，每次都吃的都意犹未尽的。所以下定决心买了一口大的汽锅，每天回家捧锅吃。嘻嘻嘻~ 汽锅鸡其实营养非常非常丰富滴，它靠水蒸气一点点渗透到锅中，将鸡肉细熬直到肉酥骨烂。汤鲜肉嫩。再根据自己的喜好加上写蘑菇，枸杞，西洋参等，咕嘟咕嘟熬上3个小时。对爱美的萌妹子们来说，美容养颜，滋补身体都是再好不过的了。更更重要的是，不用加一滴油啊！所以也不用担心长膘呢。每次买豆豉鲮鱼罐头，吃完大块鱼肉后，会剩下罐头油，豆豉和鱼渣渣，正好用来炒油麦菜，贤惠，居家……
自己做的小食每次买豆豉鲮鱼罐头，吃完大块鱼肉后，会剩下罐头油，豆豉和鱼渣渣，正好用来炒油麦菜，贤惠，居家……
