 家常菜

牡蛎芝士鸡蛋饼

2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,芝士,牡蛎,鸡蛋饼,蛋饼,

牡蛎芝士鸡蛋饼的做法配料表

牡蛎（适量）
芝士（适量）
鸡蛋（2个）
蚝油（一周岁内不加）（一点点）

牡蛎芝士鸡蛋饼的做法经验之谈

1.买不到牡蛎，买生蚝也可以，生蚝是含锌量最高的一种牡蛎。如果买不到新鲜的牡蛎/生蚝，那就买牡蛎干来做汤。2.七大姑八大姨有卖牡蛎的，特别提醒不要买那种又白又大颗的牡蛎，要买小颗颜色带点绿的牡蛎。

STEP1、准备好食材。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP2、牡蛎洗干净，鸡蛋打散，牡蛎拿一点耗油抓一下。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP3、热锅入油，入牡蛎煎到半熟，使用筷子把牡蛎拨开，动作一定要轻，牡蛎容易破。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP4、打入打散的蛋液，盖上锅盖闷一下。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP5、蛋液快凝固前撒上芝士。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP6、等芝士融化就完成了。

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP7、完成啦高钙、高锌、高蛋白

牡蛎芝士鸡蛋饼

STEP8、美味又营养

牡蛎芝士鸡蛋饼

温馨提示：

本文收集了牡蛎芝士鸡蛋饼的家常菜，鸡蛋的家常菜,芝士的家常菜,牡蛎的家常菜,鸡蛋饼的家常菜,蛋饼的家常菜, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 家常菜

乌梅蜂蜜绿茶

还没来得及收起冬衣，广东的春天就雁过无痕地溜走了，潮湿闷热的初夏午后最适合来一杯乌梅绿茶，酸甜爽口的茶汤一溜烟滑进喉咙，满足地拍拍肚子，同时呼出一口清新的凉气，本来过得黏黏腻腻的日子也瞬间爽利欢快起来。这种可随手制作的应季DIY饮品，最能带出妥帖舒泰的安逸感了。10M海鲜不过敏孩子和大人又快手又营养又美味【牡蛎芝士鸡蛋饼】集合高钙（芝士）、高（牡蛎）、高蛋（鸡蛋）一体，口味香鲜，营养全面。欲不好和缺关系不绝对，但很多宝宝欲不好，确实因为摄入不够。平时多给孩子吃足，就能效降低这种可能性。很多，比如：瘦，蛋，鱼类。尤贝壳类海鲜量更高，牡蛎，每100g牡蛎87.1，71.2mg，蛋，很好补。

蒜蓉粉丝娃娃菜

太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！10M海鲜不过敏孩子和大人又快手又营养又美味【牡蛎芝士鸡蛋饼】集合高钙（芝士）、高（牡蛎）、高蛋（鸡蛋）一体，口味香鲜，营养全面。欲不好和缺关系不绝对，但很多宝宝欲不好，确实因为摄入不够。平时多给孩子吃足，就能效降低这种可能性。很多，比如：瘦，蛋，鱼类。尤贝壳类海鲜量更高，牡蛎，每100g牡蛎87.1，71.2mg，蛋，很好补。

 家常菜

牡蛎芝士鸡蛋饼

牡蛎芝士鸡蛋饼的做法配料表

牡蛎芝士鸡蛋饼的做法经验之谈

温馨提示：

 家常菜

 菜系

 烹饪方式

 家常菜，家常菜做法

乌梅蜂蜜绿茶

蒜蓉粉丝娃娃菜

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐