 家常菜

无油减脂时蔬豆腐丸

2024-04-26 16:05:32 豆腐,豆腐丸,时蔬,

无油减脂时蔬豆腐丸的做法配料表

燕麦片（适量）
黑胡椒粉（1勺）
盐（适量）
胡萝卜（半根）
北豆腐（半块）
香菇（8朵）
耗油（一勺）
生抽（适量）
五香粉（半勺）
虾皮（一把）
蛋清（1个）

STEP1、豆腐捏碎，蔬菜用料理机打碎，加入调料混合均匀。

无油减脂时蔬豆腐丸

STEP2、揉成球

无油减脂时蔬豆腐丸

STEP3、烤箱上下200度20分钟

无油减脂时蔬豆腐丸

STEP4、很嫩，吃不完冻起来！

无油减脂时蔬豆腐丸

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