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家常菜麻辣鳕鱼2024-04-26 16:05:32 鳕鱼,麻辣,麻辣鳕鱼, 麻辣鳕鱼的做法配料表
STEP1、冻鳕鱼两条，自然解冻化开，洗干净 STEP2、在鱼身上斜着切花，为了更好的入味 STEP3、锅里放油，烧热，把鳕鱼放进锅里煎 STEP4、注意轻易不要翻面，煎好一面再煎另一面 STEP5、锅里加青花椒，辣椒，醋，酱油，大蒜，葱片，水和适量盐，还有我最喜欢的青花椒，炖半小时就好了 |
鱼丸,盐,白糖,胡椒粉,米醋,味精,葱经常在外面吃麻辣鳕鱼，自己琢磨着做了一次，还行，挺简单，味道也挺不错的。我今天做的鳕鱼又叫明太鱼，是鳕鱼的一种，就一根主刺，剩下都是蒜瓣肉，晒干后撕着吃也别有风味。朝鲜人最爱吃这个鱼。这个鱼的特点是在卖的时候都是没有头的，据说头部有寄生虫，道听途说不以为准啊。明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白低脂肪，味道清爽。
减脂期吃腻了西式的三明治，一定要试试荞麦面咯！经常在外面吃麻辣鳕鱼，自己琢磨着做了一次，还行，挺简单，味道也挺不错的。我今天做的鳕鱼又叫明太鱼，是鳕鱼的一种，就一根主刺，剩下都是蒜瓣肉，晒干后撕着吃也别有风味。朝鲜人最爱吃这个鱼。这个鱼的特点是在卖的时候都是没有头的，据说头部有寄生虫，道听途说不以为准啊。明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白低脂肪，味道清爽。