家常菜酸甜黄花鱼2024-04-26 16:05:32 黄花鱼,黄花,花鱼,甜黄, 酸甜黄花鱼的做法配料表
酸甜黄花鱼的做法经验之谈STEP1、将黄花鱼从冰箱取出自然解冻 STEP2、清洗好后将鱼去鳞、腮和内脏,用厨房用纸抹干外表水分,用在鱼身上划上花 STEP3、锅烧热后倒入食用油,油烧至八成热后放鱼煎 STEP4、鱼两面煎好后盛出备用 STEP5、煎鱼的油锅内放入腊八蒜炸香 STEP6、将醋和白糖生抽料酒一起调匀 STEP7、调好的料汁倒入炸好腊八蒜的锅里 STEP8、汤汁烧开后放入煎好的鱼 STEP9、大火将汤汁快要收好时倒入番茄沙司继续煮一会儿即可 STEP10、汤汁收好后装盘出锅即可 |
这个酸梅汤的启发,源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃,回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多,粉状的又太甜,找不到小时候的感觉了,妈妈糖尿病也不能喝,于是就发明了这个版本的材料(问过朋友妈妈中医,说糖尿病可以的。1.冰冻的黄花鱼腥气比较重,这样的鱼最适合重口味烧制,比如红烧和糖醋两种口味.2.锅烧热后倒油这样煎鱼油锅才会不粘鱼皮,保存鱼皮的完整性3.鱼放入锅内倒不要经常翻动,用锅铲轻轻推动几下即可
香甜可口,最重要的是做法超级简单,适合懒人1.冰冻的黄花鱼腥气比较重,这样的鱼最适合重口味烧制,比如红烧和糖醋两种口味.2.锅烧热后倒油这样煎鱼油锅才会不粘鱼皮,保存鱼皮的完整性3.鱼放入锅内倒不要经常翻动,用锅铲轻轻推动几下即可