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汤的做法


糖尿病版桂花酸梅汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


糖尿病版桂花酸梅汤的做法配料表

  • 乌梅 (25g)
  • 甘草 (5g)
  • 山楂干 (25g)
  • 洛神花 (5g)
  • 玫瑰花 (5g)
  • 桑葚干 (5g)
  • 陈皮 (5g)
  • 薄荷叶 (5g)
  • 甜叶菊 (5g)
  • 水 (2L)

糖尿病版桂花酸梅汤的做法经验之谈

甘草和甜叶菊不要减量,茶汤喝起来甜津津,有回甘

STEP1、所有食材准备好

糖尿病版桂花酸梅汤

STEP2、加入2.2L水泡半小时

糖尿病版桂花酸梅汤

STEP3、大火煮开,小火20分钟就行了

糖尿病版桂花酸梅汤

STEP4、过滤一下可以喝了,夏天冰一下,撒上桂花美味无穷。

糖尿病版桂花酸梅汤


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我对孜然的爱。。。怎么说呢。。。就是怀孕里想过给娃起个名儿叫“孜然”,多好听的名儿呀!不过LG很反对,说以后娃的老师一看就知道这孩子有个很馋的妈。好吧,为了自己的淑女形象,就把这名儿给忍疼割了!只要是好的羊,怎么做都会好吃,但如果让我挑首选,肯定是孜然无疑!再说说迷迭香大蒜,把大蒜切碎,再拌上新鲜的迷迭香(干的也成但没那么香)。。。这样的组合与羊也是绝配呀,你试过就知道了!这两种味道是我做得最多的,要是你乐意做别的味道也可以,比如川香麻辣味什么的,哎,发挥想像吧,只要是你爱的味道,往上加就对了!自己举一反这个酸梅汤的启发,源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃,回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多,粉状的又太甜,找不到小时候的感觉了,妈妈糖尿病也不能喝,于是就发明了这个版本的材料(问过朋友妈妈中医,说糖尿病可以的。

补钙小能手--虾仁豆腐

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