家常菜红豆薯圆红豆薯圆的做法配料表
红豆薯圆的做法经验之谈STEP1、将买回的红薯、紫薯一同蒸熟(本人比较懒,直接煮饭的时候放饭上面蒸熟即可)。 STEP2、分别将紫薯、红薯去皮后挤压成泥。 STEP3、取150g木薯粉加入开水(切记一定是开会,热的!)一点点加,不要一下子加太多,慢慢揉成面团状,要有点耐心,不要觉得面团干,还有很多粉,揉面需要一定的时间。要是觉得面团黏黏的,证明稀了,可以在途中一点点加粉,慢慢的加,到合适为止。(一般合适的标准就是不黏手、不黏容器壁) STEP4、木薯粉一定肉团一定要分开,不要一次把300g的粉揉了,因为单木薯粉的粉团干了冷了之后就要重新弄了。切记! STEP5、在砧板上把揉好的薯圆揉成柱状,然后切成一小段一小段。(分别分成几大块来揉) STEP6、已经切好的小段,萌萌哒。(为了不让他们黏在一起,切完一小段就撒一些木薯粉) STEP7、重复之前的步骤,完成黄色的红薯圆。 STEP8、将一锅清水煮沸后加入做好的薯圆,等大约3-4分钟,圆子们就会浮起来啦,这个时候也证明它们可以出锅了。捞起圆子们,然后过冷水,3-4遍,让它们冷却下来,这样口感会特别的Q。 STEP9、把薯圆加入事先煮好的红豆沙中,淋上甜甜的炼奶。(红豆用高压锅煮烂起沙后加入红片糖即可) STEP10、搅拌搅拌。美味的红豆薯圆就打工告成了。感觉享受美味吧! 温馨提示:本文收集了红豆薯圆的家常菜, 红豆的家常菜,豆薯的家常菜,薯圆的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效,还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高免疫力等优点,被人们称为“中华神菇”。QQ的薯圆加上香甜的红豆~红薯煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色~红豆健脾止泻,利水消肿~健脾糖水,健康美味~
不减肥的可以加点糖减肥的朋友可以放在中午吃,有蔬菜有肉营养均衡QQ的薯圆加上香甜的红豆~红薯煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色~红豆健脾止泻,利水消肿~健脾糖水,健康美味~