爆炒家常菜秋日必尝荷兰豆炒蘑菇,减脂不油腻2024-04-26 16:05:32 蘑菇,荷兰豆,炒蘑菇,兰豆, 秋日必尝荷兰豆炒蘑菇,减脂不油腻的做法配料表
秋日必尝荷兰豆炒蘑菇,减脂不油腻的做法经验之谈STEP1、将荷兰豆的处理,撕去两头的筋膜,并用清水冲洗。同时将蘑菇进行清洗,切片。 STEP2、在锅中烧水。水开后放入荷兰豆,简单汆水。水复开后关火。 STEP3、锅中烧油,油微热后,下入蒜瓣煸炒。 STEP4、下入蘑菇片翻炒,炒至略微出水后,下入荷兰豆,与蘑菇一同煸炒2-3分钟后,放入盐、鸡精。 STEP5、加入鸡汤,再次煸炒至水略微收干。 STEP6、放入胡椒粉,装盘出锅。 |
经常在外面饭店吃到的拔丝、自己在家也可以轻松做出来,食材和原料的比例一定要按照下面的克数!过完一个国庆小长假,气候一下就从夏天转换到了秋天兴许是节假日里吃腻了大鱼大肉,最近随着天气变化而来的,还有不大好的胃口。今天为大家介绍一道清新的时蔬。用最简单的烹饪方法,在保留原味的同时,最大限度的激发食材的鲜甜可口
三文鱼头,料酒,生抽,蚝油,葱,姜粉,姜片,盐,鸡精,十三香过完一个国庆小长假,气候一下就从夏天转换到了秋天兴许是节假日里吃腻了大鱼大肉,最近随着天气变化而来的,还有不大好的胃口。今天为大家介绍一道清新的时蔬。用最简单的烹饪方法,在保留原味的同时,最大限度的激发食材的鲜甜可口