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拌菜的做法


减肥拌牛肉


2024-04-26 16:05:32 ,,,


减肥拌牛肉的做法配料表

  • 牛肉卷 (200克)
  • 蒜头 (5片)
  • 盐 (1勺)
  • 油辣子 (根据口味放)
  • 生抽 (3勺)
  • 鸡精 (2勺)
  • 姜 (3片)
  • 葱 (3根)
  • 料酒 (3勺)
  • 花椒 (30粒)

减肥拌牛肉的做法经验之谈

不减肥的可以加点糖减肥的朋友可以放在中午吃,有蔬菜有肉营养均衡

STEP1、锅内倒入清水烧开,放入葱姜酒,花椒。海带木耳川水。将牛肉卷放入锅内涮熟,捞起冷开水冲去浮沫,待用

减肥拌牛肉

STEP2、蒜头切末,

减肥拌牛肉

STEP3、把所有食材放入大容器内,加上所有的调味料即可。

减肥拌牛肉


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