 煎

香煎鸡肉

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,鸡,香煎,煎鸡,煎鸡肉,香煎鸡,

香煎鸡肉的做法配料表

鸡肉（1块）
酱油（1勺）
蚝油（1勺）
淀粉（1勺）
料酒（1勺）
油（少许）
胡椒粉（适量）

STEP1、准备一片鸡肉，洗干净

香煎鸡肉

STEP2、将鸡肉片成两片

香煎鸡肉

STEP3、用背将鸡肉拍打一下，这样更容易入味

香煎鸡肉

STEP4、将鸡肉放入一个碗中，加少许胡椒粉

香煎鸡肉

STEP5、加一小勺生粉

香煎鸡肉

STEP6、一汤匙酱油

香煎鸡肉

STEP7、一汤匙料酒

香煎鸡肉

STEP8、一汤匙蚝油

香煎鸡肉

STEP9、抓一下，放入冰箱冷藏腌制半小时

香煎鸡肉

STEP10、取一个锅，放入少许油

香煎鸡肉

STEP11、油热后放入腌制好的鸡肉

香煎鸡肉

STEP12、两面各煎20秒左右

香煎鸡肉

STEP13、加入50毫升左右的水，盖上盖子煎两分钟

香煎鸡肉

STEP14、美味的鸡肉就好啦

香煎鸡肉

STEP15、我今天的减肥餐

香煎鸡肉

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这道牛筋腩有两个关键点，一是选料，二是炖的时间。这次的食材是科尔沁的头筋巴脑，听着很奇怪的名字但真的很好吃，有筋有肉。选对了材料，炖个三个小时，一定能做出美味的红烧牛筋肉。鸡肉,酱油,蚝油,淀粉,料酒,油,胡椒粉

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