家常菜#麦子厨房#美食锅之小米窝蛋粥2024-04-26 16:05:32 小米,美食,厨房,蛋粥,窝蛋, #麦子厨房#美食锅之小米窝蛋粥的做法配料表
#麦子厨房#美食锅之小米窝蛋粥的做法经验之谈STEP1、准备好食材,蔬菜切丁 STEP2、美食锅预热加水放入小米 STEP3、煮到小米开裂 STEP4、放入蔬菜丁 STEP5、粥开以后打入鸡蛋 STEP6、接着放入黑芝麻和香油 STEP7、粥开以后起锅之前放入盐和葱即可 STEP8、小米蔬菜窝蛋粥就做好啦今天的美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你 |
红薯,苹果小米含有多种维素、氨基酸、脂肪碳水化合物,营丰富。另外小米除了还含有丰富铁质外,小米也有白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等…特别是家里有小孩子需要补锌,定要多吃小米,家里有老人肠胃不好,小米可以健脾胃促进消化都是非常好,营丰富
茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。小米含有多种维素、氨基酸、脂肪碳水化合物,营丰富。另外小米除了还含有丰富铁质外,小米也有白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等…特别是家里有小孩子需要补锌,定要多吃小米,家里有老人肠胃不好,小米可以健脾胃促进消化都是非常好,营丰富