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不加一滴油的清炖鸡腿


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


不加一滴油的清炖鸡腿的做法配料表

  • 带骨鸡腿 (2只)
  • 葱 (1根)
  • 姜 (3片)
  • 花椒 (若干)
  • 鸡汤浓汤宝 (1个(可以不放))
  • 糖渍橘皮 (1把(灵魂所在,一定要放))
  • 芝麻or香菜 (适量)
  • 盐 (适量)

不加一滴油的清炖鸡腿的做法经验之谈

我一直不喜欢熬汤之前把肉焯水。直接熬就可以,去过血水的肉基本不会出沫。有沫捞干净即可。注意!糖渍橘皮可以增加超好的鲜度和风味!是这道菜的灵魂所在!不喜欢浓汤宝的可以不加,看个人喜好整个鸡腿渗出的鸡油足够让整个汤保持浓郁的口感,不永额外添加任何油。非常的健康这个汤熬出来喝一锅都不过分。天气逐渐变冷了,没有什么比一锅暖暖的汤更容易得到幸福的了。

STEP1、调料预备备

不加一滴油的清炖鸡腿

STEP2、鸡腿泡水去除残血。

不加一滴油的清炖鸡腿

STEP3、换新水把除了盐以外所有调料丢进去

不加一滴油的清炖鸡腿

STEP4、糖渍橙皮就是可以当零食吃的那种!会有很棒的风味出现!

不加一滴油的清炖鸡腿

STEP5、开中火烧开,盖上盖子,小火慢炖30-40分钟。

不加一滴油的清炖鸡腿

STEP6、鸡的油脂会慢慢熬出,变成清透橙黄的油花。最后按口味加盐即可。出锅后撒些芝麻或者香菜,一碗滋润的鸡汤就好了!

不加一滴油的清炖鸡腿


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